Tatlı Krizinizi Sağlıklı Atıştırmalık Alternatiflerle nasıl Bastırabilirsiniz?
Tatlı krizi zaman zaman herkesin yaşadığı bir durumdur. Doğru alternatiflerle bu krizleri başarılı bir şekilde yönetebilir, hem lezzetli hem de sağlıklı atıştırmalıklara damaklarınızı şenlendirebilirsiniz. Tatlı krizi belirtileri arasında ani bir şekilde tatlı yeme isteğinin gelmesi şeklinde tanımlama yapmak doğru olabilir. Zaman zaman herkesin tatlı yeme ihtiyacı oluşabilir. Özellikle kadınların özel günlerinde, günlük yaşamda fazla enerji harcanılan günlerde tatlı yeme isteği artabilir. Bu durum sadece fiziksel değil aynı zamanda psikolojik olarak da kendini gösterebilir.
Tatlı krizine çözüm olarak evinizde sağlıklı atıştırmalık hazırlayabilir ya da dilerseniz ilave şeker içermeyen Humm Organic ürünleriyle ihtiyacınızı giderebilirsiniz. Markanın sağlıklı, organik ve vegan seçenekli tatlı çeşitleri arasında tatlı krizini bastırmak için pek çok farklı ürün bulunur. Düşük kalorili, yüksek lifli atıştırmalıklar ile günün her saati tatlı kriziyle başa çıkabilirsiniz.
Evde Hazırlayabileceğiniz Pratik Öneriler
Tatlı krizine pratik tarifler hazırlayarak önleyebilirsiniz. Az malzemeli, kolay yapılan tariflerin başında yulaf kurabiye gelir. İnce çekilmiş yulaf, süt karışımı içine Humm Organic meyveli küplerden ilave ederek kısa sürede atıştırmalık lezzetli kurabiyeler hazırlayabilirsiniz. Zamanı hiç olmayan ya da hiç uğraşmadan daha hızlı tarifler hazırlamak isteyenler için bir kase yoğurt içine yine Humm Organic meyve küplerden ilave ederek tatlı krizi için kolay tarifler hazırlayabilir.
Mutfaktadaki yaratıcılığınıza, damak zevkinize göre evde hazırlayabileceğiniz pratik tatlı lezzetlerini çeşitlendirebilirsiniz. Humm Organic vegan puflar tatlı krizini kısa yoldan önlemeye yardımcı atıştırmalıklardan bir diğeridir. Tatlı kriziniz çok yoğun ise vegan pufların üzerine muz, çilek, kivi gibi taze meyveler ekleyebilirsiniz. Üzerine çok az bal ya da tahin gezdirerek hem sağlıklı hem de besin değeri yüksek tatlı atıştırmalıklar kolaylıkla hazırlanabilir.
Organik Kurabiyeler ve Kekler ile Lezzet Dolu Saatler
Humm Organic imzalı birbirinden lezzetli kurabiyeler ve kekler ile çay saatlerinizi zenginleştirebilirsiniz. İster kahve ister çay yanında ikram edebileceğiniz organik kakaolu ve fındıklı kek ya da organik ballı kinoalı kurabiye en keyifli anlarınıza lezzet katar. Tatlı krizi için tatlılar araştırırken sağlıklı, kan şekerini dengeleyen, yüksek lifli seçeneklere yönelmek doğru tercihler arasında yer alır. Humm Organic kurabiyelerinde zencefil ve tarçın, tahin ve pekmez, keçiboynuzu ve fındık gibi sağlıklı gıdaların uyumlu birleşimlerine yer verilir. Düşük kalorili, sağlıklı mini kurabiyeler tatlı krizini önleme adına tercih edebilirsiniz. Pratik ambalajlarıyla da dikkat çeken seçenekleri evde, ofiste, çantanızda rahatlıkla taşıyabilir, gittiniz heryere yanınızda götürebilirsiniz.
Yoğun tatlı krizlerini önlemek için organik keklerde tercih edilebilir. Organik muzlu kek, havuçlu ve tarçınlı, kakaolu veya fındıklı lezzetler içinden damak zevkinize en uygun olan paketi satın alabilirsiniz. Organik kavrulmuş kuruyemişlerle hazırlanan içerikler lezzet bakımından da oldukça tahmin edicidir. Vegan içerikli muzlu keklerde özel muz püresi kullanılır. Meyve ve kuruyemiş karışımının bir arada tüketilmesi kan şekerinin dengelenmesinde fayda sunabilir. Özenle hazırlanan ve karıştırılan içerikler sayesinde kekleri çay, kahve, süt gibi içeceklerin yanında, akşamüstü ya da gece tatlı krizlerini bastırmak için tercih edebilirsiniz.
Kahvaltıya Uygun Sağlıklı Tatlı Önerileri
Tatlı krizlerinin sadece akşam ya da gün ortasında olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Zaman zaman sabahları da yoğun tatlı krizleri yaşanabilir. Bu tip zamanlarda yine hem sağlıklı hem de tatlı krizinizi bastırmaya yardımcı olacak gıdaları tercih edebilirsiniz. Humm Organic imzalı sabah kahvaltılık gevrekler, puflar tatlı krizini bastırmaya yardımcı olabilir. Organik, badem ya da yulaf sütü ile kahvaltılık gevreklerinizi hazırlayabilirsiniz. Böylece güne daha doyurucu bir öğün ile başlanabilir.
Vegan pancarlı tam tahıllı puflar hem çocukların hem de yetişkinlerin kahvaltılarda severek tükettiği lezzetler arasında yer alır. Üzerine tahin ve pekmez, bal, organik çikolata eklenerek sağlıklı tatlı atıştırmalık sağlanabilir. Mini boyutlu pufları dilerseniz sade olarak da keyifle tüketebilirsiniz. Ayrıca tatlı krizini organik kraker ve grissiniler de hafifletebilirsiniz. Hurma püresi, şekersiz yer fıstığı ezmesine batırarak krakerleri yiyebilirsiniz.
Organik tarım kurallarına uygun olarak üretilen Humm Organic tatlı ürünleriyle tatlı krizini azaltabilirsiniz. Tek başına rahatlıkla tüketebileceğiniz kurabiye, kek, pufların yanı sıra tariflerin içine katabileceğiniz ya da süsleme yapabileceğiniz ürün seçenekleri de mevcuttur.